Mindre skærm giver mere bevægelse

En ny undersøgelse fra SDU peger på at mindre brug af skærmmedier i fritiden får børn til at bevæge sig markant mere. Det viser resultater fra et stort familieeksperiment udført af forskere fra SDU.

Mange børn bevæger sig ikke tilstrækkeligt, hverken i Danmark og mange andre lande. Det kan have negative konsekvenser for deres trivsel og sundhed. Det kan derfor være bekymrende, at en stor andel af børn og unge bruger meget tid med en skærm i deres fritid. Det gælder både for børn og unge i Danmark og det meste af resten af verden.

Børn er stillesiddende det meste af tiden, når de er vågne. Det har været et faktum, hver gang forskere har målt bevægelse blandt grupper af børn uanset kultur og geografi - også før smartphonen og spillekonsollen. Spørgsmålet har været, om hvorvidt børns mange timer foran skærmen i dag påvirker deres bevægelse, eller om de blot ville være stillesiddende uanset? En gruppe forskere fra SDU, Institut for Idræt og Biomekanik, har besvaret det spørgsmål i et nyt studie, og svaret er ja – skærmbrug nedsætter yderligere den fysiske aktivitet.